Peran Strategi Melalui Gaya Hidup Digital Dan Dampaknya Bagi Kesehatan
Di era digital saat ini, strategi melalui gaya hidup digital memainkan peran penting dalam kehidupan sehari-hari di Indonesia. Dengan semakin meningkatnya penggunaan teknologi, dari media sosial hingga aplikasi kesehatan, individu dapat mengakses informasi kesehatan dengan lebih mudah dan cepat. Namun, dampak dari gaya hidup digital ini terhadap kesehatan tidak selalu positif. Meskipun mempermudah akses informasi, risiko kesehatan mental seperti stres dan kecemasan juga meningkat. Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk memiliki strategi yang seimbang dalam memanfaatkan teknologi demi menjaga kesehatan fisik dan mental.